Жители многоэтажек, расположенных на территории ТОС «Дружба», наблюдают непривычную картину — большая группа пенсионеров занимается гимнастикой прямо на свежем воздухе. Настроение у всех бодрое, и возрастные зожники улыбаются.
— Отличный эффект дает дыхательная гимнастика по методике Стрельниковой — это специально разработанные упражнения, которые участникам проекта преподает инструктор-методист по адаптивной физической культуре Урюпинского центра социального обслуживания населения Сергей Жилейкин, — рассказывает Наталья Кириченко, председатель ТОСа и автор президентского гранта «Дружба! Укрепим здоровье дружно!» Проект выиграли и приступили к его реализации. Программа состоит из трех частей: поддержание здоровья с помощью гимнастики, укрепление психики и тренировка моторики рук с помощью вышивания, точечной росписи и рукоделия «айрис фолдинг» (техника выкладывания цветных бумажных полос для получения дизайнерских поделок). Для таких занятий есть помещение.
А в следующем месяце начнется профилактическая часть. Она будет проходить в виде лекций и практических занятий, направленных на поддержание здоровья после перенесенной коронавирусной инфекции, на нормализацию веса, укрепление памяти. Практикум доверили проводить активистке ТОС «Дружба» Валентине Михайловне Коробкиной, в прошлом доктору со стажем.
Прознав о дворовой гимнастике, присоединились пенсионеры из соседнего ТОС «Мичуринский», приезжают гости из Учхоза и Ольшанки.
— Пользуясь случаем, приглашаем урюпинцев старшего возраста в наши ряды! — сказала Наталья Геннадьевна. — Для записи можно позвонить по телефону: 8-927-516-62-34.
Л. ФИЛИППОВА.
BLOG COMMENTS POWERED BY DISQUS
