Эпидемии гриппа обычно предшествует сезонная вспышка респираторно-вирусных заболеваний. За последнее время увеличилось количество вызовов врача на дом по поводу повышения температуры, возросло количество обращений в поликлиники города. В этом сезоне ожидается циркуляция в природе всех штаммов вируса гриппа, в том числе типа А, который относится к категории самых опасных.
ЧТО ПРОИСХОДИТ?
Глубоко ошибаются те, кто считает грипп самой легкой инфекцией. Действительно, иногда это заболевание, не сопровождаясь повышением температуры тела, проявляется лишь головной болью и общим недомоганием. Многие люди не обращают на это внимания и не соблюдают ни постельного, ни даже домашнего режима, ходят на работу, разъезжают в общественном транспорте. Они заражают окружающих и наносят большой вред собственному здоровью, ведь грипп, протекающий даже в легкой форме, опасен осложнениями, которые дают знать о себе на третий—шестой день после начала заболевания. Бывает, человек уже будто бы поправился, вышел на работу, и вдруг снова у него повышается температура, ухудшается самочувствие.
Вирусы гриппа быстро размножаются в организме больного и выделяют токсины. Эти ядовитые вещества угнетают нервную систему, подавляя защитные силы организма. На фоне пониженной реактивности, особенно если человек не соблюдает постельный режим, переохлаждается или переутомляется, активизируются другие болезнетворные микроорганизмы. Они как бы идут по следам своего агрессивного «сообщника» (вируса гриппа) и вызывают различные осложнения: бронхит, пневмонию, плеврит, гайморит, отит. Неизбежно страдают при этом сердечно-сосудистая и нервная системы. Любое осложнение гриппа приносит большой, а подчас и непоправимый вред здоровью, надолго выводит человека из строя. Грипп не только широко открывает «ворота» для новых инфекций, но и обостряет вялотекущие хронические процессы.
КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ?
Поэтому тем, кто страдает каким-либо хроническим заболеванием, нужно особенно тщательно соблюдать все меры профилактики гриппа: во время эпидемии не следует посещать места большого скопления людей, при необходимости пользоваться маской, избегать тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания (чихают, кашляют), есть как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон, шиповник), блюда с добавлением чеснока и лука, не забывать и про профилактический прием антивирусных препаратов, таких как арбидол, ингавирин, оксолиновая мазь, гриппферон и др.
ЕСЛИ ЗАБОЛЕЛ…
Если не удалось избежать заболевания, надо помочь организму побороть инфекцию. Прежде всего, необходимо соблюдать постельный режим, пить больше жидкости: чай с лимоном, клюквенный и брусничный морсы, щелочные минеральные воды. Не забывайте регулярно проветривать помещение. Нельзя принимать без назначения врача антибиотики и сульфаниламидные препараты — на вирус гриппа они не действуют. В тоже время под влиянием их бессистемного приема в организме происходят нежелательные сдвиги, бактерии, которые находятся в организме, привыкают к этим медикаментам, и, если возникнет осложнение, лекарства будут неэффективны. Не стоит пугаться повышения температуры тела и не нужно стараться во что бы то ни стало ее снизить, особенно у взрослых. Повышение температуры в первые дни болезни — это защитная реакция организма в борьбе с возбудителем инфекции. Помните: грипп далеко не безобидное заболевание, основным средством профилактики в настоящее время является своевременно сделанная прививка. В период эпидемии прививки делать уже не рекомендуется. А здоровый образ жизни, правильное питание, отказ от вредных привычек и физическая активность укрепляют иммунитет и устойчивость организма к любым инфекциям.
В. БЕРЕСТНЕВА,
заведующая кабинетом медицинской
профилактики.
