О том, что в ТОС «Краснотал» работает «Клуб золотого возраста», мы уже писали. На деньги гранта, выигранного в конкурсе социально значимых проектов, проводятся различные мероприятия, куда приходит все больше людей.
Так, занятия по степ-аэробике для пожилых в центре «Максимум» стали настолько популярны, что пришлось открыть несколько дополнительных групп.
— Мы приглашаем на лекции, тренинги и семинары всех желающих вне зависимости от того, в каком ТОСе они живут, — говорит председатель «Краснотала» Светлана Семенова.
Те, кто постоянно посещает мероприятия, отмечают, что совместный досуг помогает отвлечься от повседневной суеты, улучшить настроение, найти новых друзей, люди сами предлагают темы для следующих встреч. Так, одним из предложений было организовать встречу с психологом. Оно заинтересовало многих.
Казалось бы, чем старше становится человек, тем мудрее, и уж кому-кому, а пожилым людям помощь психолога не нужна. На практике все иначе: с возрастом у человека накапливается больше душевных переживаний. Но зачастую поговорить о проблемах не с кем. У многих дети живут далеко либо не находят взаимопонимания с родителями, кто-то теряет свою вторую половинку, близких друзей, случаются ситуации, плохо влияющие на эмоциональное состояние, подрывающие здоровье. Именно о том, как защитить себя, противостоять навалившимся проблемам, повысить свою стрессоустойчивость, говорили с психологом Надеждой Мелкомуковой. Надежда Николаевна работает в неврологическом отделении ЦРБ, основные ее пациенты — те, кто пережил инфаркты и инсульты, она не понаслышке знает, до чего могут довести человеческие душевные переживания, поэтому тренинг провела, стараясь максимально настроить женщин на позитивный лад, разговорить их, помочь выплеснуть негатив. И надо отметить, что у Надежды Николаевны это получилось.
Началось занятие с зарядки и необычного задания — сказать комплимент соседу. Согласитесь, не так часто мы говорим добрые слова малознакомым людям. Участница тренинга Татьяна Данилова говорит, что никогда не пошла бы сама к психологу. Выговориться соседке, подружке — это одно, а целенаправленно искать совета у квалифицированного человека — это другое. Как-то это непривычно для наших людей, особенно пожилых, — обращаться со своими внутренними переживаниями к чужим людям.
— Вообще, конечно, интересно поговорить со специалистом, — подхватывает беседу Татьяна Зайцева. — Я не люблю общаться с людьми просто так: сплетни собирать, других обсуждать. А беседа с психологом — совсем другое дело.
И действительно, как отметили многие женщины, на тренинге каждый говорил именно о себе, о своих проблемах, старался в рекомендациях Надежды Николаевны найти что-то для себя. Еще они выразили сожаление, что у нас в городе нет такой специализированной службы, куда бы можно было в любое время обратиться и получить квалифицированную помощь, желательно анонимно.
От редакции можем добавить, если вы чувствуете необходимость пообщаться с психологом, то можете обратиться к специалистам центра социального обслуживания населения (пр. Ленина, д. 85, тел. 4-13-25). Там вам окажут экстренную психологическую помощь, подскажут, где можно посетить курсы или беседы. Консультации психолога дают как на платной, так и на бесплатной основе.
М. РЯБЦЕВА.
Фото автора.
